整理収納アドバイザー3級認定講座◆時間の整理とは?

整理収納で
くらしもこころも幸せにクローバー

COCO-Emilyu(ココエミリュー)
整理収納アドバイザーのEmilyです

昨日は江坂にて
収納ドクター@長柴美恵さん

整理収納アドバイザー3級認定講座で
学んできました

この講座は
「時間」に特化した
整理収納講座です

時間を
うまく使いこなす

様々なポイントが
ちりばめられていましたが

私がすぐやろう!!
思ったことは

時間を
「見える化」すること

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

時間は
ふつうは見えません

それを「見える化」して

何にどれだけ費やしているかを
知ることから始めます

自分の1日は

24時間=1440分

講座中
ワークをしながら

行動の所要時間を
思い出してみました

私の場合

ごはんを食べる時間 各10分

ヘアメイク 10分

洗濯機を回す 50分…

たったこれぐらいしか
わかっていませんでした汗

いかに時間(所要時間)を

意識していなかったかを
痛感

トイレにいく時間も

井戸端会議も

こうやって
ブログを書いている時間も

一日の
1440分の時間なんですよね

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

自分が普段の行動に

どれだけ時間が
かかっているかを認識し

同じ長さの一日を

時間が足りないと
思うなら

行動を倍速にするか

それをするのをやめるか

いずれかで対応していく

時間整理術の中のひとつを
学びました

まさか
トイレをやめるわけには
いきませんよね

健康でいなきゃ

やりたいことは
達成できません涙

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

整理収納の整理とは

今あるものを
要・不要にわけること

時間の整理も同じように

今かかっている時間
(所要時間)を
要・不要にわけること

そのあと
「要」としたものは

モノの収納と同様

8割予定として収め
ゆとりを持たせておくと

イレギュラーな事に
柔軟に対応できると

もう20数年
日々お忙しい中

時間整理術を
長年身を持って体得された

収納ドクター
長柴美恵さんからのご伝授でした

さて…

普段から

予定の始まりの時間は
意識している私ですが

やることにかかる時間は
ほとんど意識ゼロでした

まずは
記録からスタートしますメモ

やらなきゃ汗

思っていたことは

「やめてみる=捨てる」ことは
できないのか

「やりたくない、苦手」なことを

やめたり
他の人に頼めないのか…

時間が
うまく使えていない

そんなふうに感じる方は

一度、所要時間を
記録してみてください

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

やりたくないけど
やらなきゃいけない

と、考えがちなこと…

例えば

たたまないといけないと
思い込んでいる洗濯物

たたむのをやめて
ハンガーにかけてみませんか?

私はそうしてラクになりました

たたんで
引き出しにしまうのが
苦手な人は

積極的に「やめてみる」ことを
お勧めしますグッド!

めてラクなら続投
落ち着かないならまた、たたんでください(笑)

先日お片付けでお伺いした
お客様は

フェイスタオルを引き出しに
収めるために

かなり小さく
4回畳んで収納されていました

収納用品の見直しと
同時に

たたみ方を2回減らした
ご提案すると

忙しい家事の負担が
軽くなりそうな

想像ができたご様子で

あっ、そうかぁ上げ上げニコニコ

とても明るい表情に
なられたのが印象的でしたきらきら!!

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴

一日の行動の
所要時間を知り

時間を「見える化」して

苦手なことを

やめてみることは
できないか

ぜひご自分に問いかけて
見てください

自分の時間は自分のもの

やりたいことのために
時間を使いましょう上げ上げ

捨てられないなら
やめられないなら
覚悟しなさい!!

と、まるで

人生のコンサルティングを
受けているかのような

充実した
刺激的な1日でした好

〈関連サイト〉

整理収納アドバイザー3級認定講座
人生の勉強になります!

長柴美恵さんのブログ

埼玉の整理収納アドバイザー
収納ドクター@長柴美恵『40代のためのお片付け』ブログ

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